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Botiquín para el desierto, lugares áridos y calurosos

Las personas que vayan a viajar a estas zonas con condiciones higiénico-sanitarias deficitarias pueden verse expuestos a riesgos para la salud. Por ello el viajero debe llevar un botiquín completo y adaptado para estas circunstancias. Un simple dolor de cabeza en el desierto puede transformar un bonito día en un suplicio, al regresar al albergue u hotel, por no poder acceder a un simple analgésico.

¿Qué debe contener el botiquín?

Pastillas potabilizadoras de agua - lejía doméstica para la desinfección de alimentos (Dosis recomendada por fabricante). Evitar consumo de hielo y de bebidas hechas con agua local no tratada.

Protector solar. El factor de protección no debe ser menor de 15. Incluir productos para quemaduras solares (lociones hidratantes y refrescantes, por ejemplo el aloe) mayor protección cuando se viaje a zonas tropicales, subtropicales, al mar o a la montaña.

Gafas de sol (se hacen necesarias no sólo para el sol, sino también para el viento, protegen de la arena).

Antidiarreico y laxante. (La diarrea y el estreñimiento son muy frecuentes en el viajero)

Gorro, Gasa, tela, pañuelo para el cuello o similar para la proteción del polvo y arena en la boca.

Toallas húmedas de bolsillo. Es bueno llevar unas toallitas húmedas que puedan servir tanto para la higiene personal como refrescantes.

Evitar picaduras e infecciones cutáneas: Corticoides o antihistamínicos, soluciones para evitar los efectos de las picaduras y antibióticos tópicos.

Cortes, heridas y rozaduras: Venda, tiritas –varios tamaños-, esparadrapo, gasas estériles y algodón así como otro material para realizar curas

Sales de rehidratación oral: Trastornos digestivos y episodios de deshidratación leve provocadas por enfermedades diarreicas. Tener en cuenta que los trastornos digestivos son comunes en estancias vacacionales (Pensar en añadir algún fármaco antiácido). No es recomendable abusar de soluciones con bicarbonato sódico.

Repelente de insectos (varios formatos aerosol, loción, leche corporal …)

Termómetro eléctrico (Los termómetros de mercurio están prohibidos en los aviones)

Antiséptico: Para desinfectar cortes y pequeñas heridas (Antes de emplearlo lavar con agua y jabón) Povidona yodada, alcohol etílico, agua oxigenada, mercurocromo.

Descongestionante nasal (Con o sin antihistamínico)

Gotas oculares emolientes para conjuntivitis , enrojecimientos oculares, lagrimeo

Analgésicos (Para el dolor leve-moderado y para la fiebre) Paracetamol, ácido acetil salicílico (uso restringido a adultos, evitar en mujeres embarazadas o con la mestruación), AINES (Es preferible evitar pastillas solubles o efervescentes, ya que pueden absorber la humedad y perder su eficacia)

Antiinflamatorios (Contra golpes, torceduras … ) Gel, pomada ó comprimidos – por ejemplo el ibuprofeno-

Tijeras, pinzas e imperdibles. ¡Ojo! Los elementos punzantes o cortantes deben llevarse en una maleta y no pueden transportase en la cabina del avión. En caso de llevar agujas y jeringuillas desechables, asegurarse de llevar un contenedor para tirarlas.

Antibióticos. Contra infecciones e inflamaciones. No en todos los países se venden con receta. Consulte en cada caso.

Guantes desechables. Para reducir el riesgo de infección cuando se realice una cura.

Pomadas contra rozaduras y eccemas

Venda elástica (Para torceduras)

Fármaco para afecciones de garganta y problemas respiratorios (Expectorantes)

Polvos antifúngicos (afecciones causadas por hongos)

Preservativos

Calzado cómodo (para arena y piedras)

Medicación antimalárica (antes de viajar a un destino exótico hay que tomar las precauciones adecuadas y tener las vacunas adecuadas indicadas para nuestro destino) se podrían obviar los medicamentos y barreras contra mosquitos, si no hay zonas húmedas en nuestra ruta. En los oasis no suele haber mosquitos, pero si en ríos que provienen de zonas tropicales.

Medicación para el mal de altura (Según la ruta puede no ser necesaria)

Medicamentos especiales. En función del destino y tipo de viaje (Anestésicos locales, antiparasitarios ...)



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